22時に寝ないと肌に悪い？睡眠時間が足りているときの確認ポイント
22時を過ぎてから眠る日があっても、それだけで肌に悪いとは限りません。気にしたいのは、就寝時刻そのものより、必要な睡眠時間が取れているか、翌日に強い疲れや眠気が
TAG
アンチエイジングを意識したスキンケアや美容習慣について、年齢とともに気になりやすいたるみやハリ不足など、肌の変化に合わせたケアやアイテム選びをご紹介します。
22時に寝ないと肌に悪い？睡眠時間が足りているときの確認ポイント
22時を過ぎてから眠る日があっても、それだけで肌に悪いとは限りません。気にしたいのは、就寝時刻そのものより、必要な睡眠時間が取れているか、翌日に強い疲れや眠気が
ヘッドマッサージで頭皮を健やかに
冷えによって頭皮の血行が滞り「抜け毛」が増えたり、冷えからくる乾燥で髪の「パサつき」「まとまりにくさ」や頭皮の「かゆみ」「フケ」などのトラブルが引き起こされます
今仕込んで、冬に備える「秋の美容と健康」
秋は、夏の紫外線ダメージや急激な気温変化によって肌や身体にトラブルが起きやすい季節です。 万全の状態で冬を迎えるために、外側からのお手入れに加えて内側からのケア
肌と身体の美容対策
春は夏に向け、紫外線量がぐんぐん増加する季節でもあります。お肌や身体の状態も揺らぎやすい時季、今からしっかりとケアをしていきましょう。 春はまだ日差しが弱いよう
知っていますか？「ヒト幹細胞」
再生医療の現場や美容業界で注目されている幹細胞とは。話題の幹細胞コスメについてご紹介します。 私たちのからだをつくる、たくさんの細胞。ご存知のように肌や筋肉、骨
「プラセンタ」ってどんなもの？
美肌とキレイのサポーターとしてもはや定番となっているプラセンタは、およそ２０００年前から生薬としても使われてきました。そのプラセンタのパワーの秘密とは？どんな成
秋の肌とエイジングケア
肌は季節を後追いすると言われています。「なんだかシミが濃くなったような…？」「こんなところにシワなんてあったかしら…？」そんな風に思ったことはありませんか？夏に
“血流美人”をつくる夜習慣
皆さんはご自身の血流を気にしたことはありますか？血流が悪くなると、身体のあらゆる不調、自律神経の乱れ、免疫力の低下などを引き起こします。今回は、血流美人をつくる
髪は「顔の額縁」
草木が芽吹き、桜咲く華やかな季節。重たいコートを脱いでおしゃれをしたくなる春。 しかし、春は髪のトラブルが起こりやすいシーズンでもあります。 髪は顔の額縁——。
アンチエイジングとは一般に、年齢を重ねることで生じる変化に向き合い、健やかな状態を保つための考え方です。化粧品では「若返る」という意味ではなく、年齢に応じたお手入れを「エイジングケア」と表現します。
毎日の保湿や紫外線対策を基本に、乾燥やハリ不足など、そのとき気になる肌悩みに合わせてスキンケアを選びましょう。美容液やクリームなどを追加する場合も、肌の状態に合わせて取り入れることが大切です。
始める年齢に決まりはありません。乾燥しやすくなった、ハリが気になるなど、これまでとの肌の違いを感じたときがスキンケアを見直すひとつのタイミングです。